Not Lose Sleep 解決失眠
分享解決失眠的方法,希望幫助大家能有好睡眠.
2015年1月31日 星期六
治好血虛身體溫暖一夜好眠
血虛令人手腳冰冷, 冬天難以入睡, 想有覺好瞓, 就要先調補氣血, 治好血虛身體溫暖就能一夜好眠, 繼
改善失眠飲
柯志謙教授
黑豆茶
- 料另外一款茶是主要 補氣血的
補氣生血茶
補氣生血茶
補氣生血茶
紅棗100g,
桂圓10g,
當歸3g,
黃芪10g.
煮20分鐘
補氣生血茶
功效: 生血補氣
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