Not Lose Sleep 解決失眠: 濕疹引致失眠

每當濕疹發作時，頭皮面頰、手、臍部和小腿等位置痕癢難當, 劇烈得令人抓個不停，後來蔓延至下臂及身體其他地方，而且粗糙乾燥脫皮。最嚴重時皮膚表面浮腫、通紅、粗硬及嚴重脫皮，痕癢到根本不能安睡，以致失眠。

每當濕疹發作時，面頰、手、臍部和小腿等位置痕癢難當劇烈得令人抓個不停，難受又尷尬。適逢乾燥季節，皮膚缺乏水分者，會加劇濕疹痕癢脫皮的情況。中醫認為濕疹患者的濕熱毒較重。

中醫稱濕疹為「濕瘡」，可長於身體任何部位，如耳朵、頭皮、面頰、手、臍部和小腿等位置，很多時候患處呈對稱分佈。此症發作時，患者的皮膚會出現紅腫、脫皮，而由於患處非常痕癢，反覆搔癢後會令皮膚破損糜爛、滲出瘡液，嚴重者甚至含膿；當反覆發作，慢慢便使皮膚表面變得粗糙、增厚、瘡痂隆起，令人困擾。濕疹人士、全身痕癢或損傷後疼痛，無法進入睡眠。

濕疹發作時可以用艾葉, 以一把手的艾葉放入焗杯內焗大約20分鐘, 可加點紅糖作調味, 有去濕效果。

艾葉可以內服既可浸洗, 以一把手的艾葉放入清潔的沖洗,有止痕癢功效。