燥咳成晚咳, 咳到睡不好, 幫你治療燥咳到睡不好.
一、 燥咳
1. 燥咳,又稱肺燥咳嗽,是指肺陰虛或燥邪傷肺所致的咳嗽。
2. 中醫認為「燥易傷肺」、「燥勝則乾」,因「天行燥烈,燥從火化,肺被燥傷則必咳嗽。」(《症因脈治·傷燥咳嗽》)
3. 《不居集》:「肺燥咳嗽,金性喜清潤,潤則生水,以滋臟腑。若本體一燥,則水源漸竭,火無所制,金受火燥,則氣自亂而咳嗽,嗽則喉乾聲啞,煩渴引飲,痰結便閉,肌膚枯燥,形神虛萎,脈必虛數,久則澀數無神。」
4. 燥咳是指感受秋天亢旱燥氣而發的咳嗽,是肺陰虛,津液少或燥邪傷肺所致的咳嗽,其證乾咳無痰,咳嗽痰少,喉中聲啞,煩渴引飲,大便秘澀,肌膚枯燥,鼻乾唇燥。
5. 治宜潤肺生津,化痰止咳,忌燥熱煎炸之品。
二、 保健湯水 (以下湯水只供參考)
1. 虎乳靈芝桑杏湯 (4人份量)
材料:虎乳靈芝1兩、桑葉5錢、南北杏1兩、雪梨2個、生薑3片、瘦肉1塊.
製法:清水12碗煲2小時
功效:補肺除燥,滋陰清熱
注意事項:外感不宜
2. 炙麻黃淮山玉竹湯 (4人份量)
材料:炙麻黃5錢、淮山1兩、玉竹1兩、沙參1兩、麥冬1兩、豬展1塊、蜜棗3粒.
製法:清水12碗煲2小時
功效:益肺除燥,化痰止咳
注意事項:外感不宜
三、 保健穴位-魚際穴
定位:第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。
主治:咽乾,咽喉腫痛,失音,咳嗽,咳血。
手法:按揉法
資料: 25-8-2014 開心日報 中醫健康日-葉英良中醫師(燥咳)
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