慈禧太后的養生法中其中一樣是菊花枕, 由於她很大的壓力, 引起肝火, 所以她在中秋菊花盛開時, 命人採集菊花製作菊花枕,以 改善失眠情況.
菊花有清肝, 明目, 降火功效, 所以有肝火旺, 肝經有瘀, 肝經不通的人有幫助.
如不想整個枕頭是菊花,
菊花枕墊製法:
可用曬乾菊花, 放在一個跟枕頭一樣大小的薄薄的布袋中, 小心地放入枕頭上.
睡覺時有一股菊花的清香, 一方面有助入眠, 對夏天容易頭暈, 頭昏目赤有幫助.
菊花枕墊
菊花枕墊製法
資料: 扁鵲會 (V)2014.06.07 慈禧養生那點事兒(上)
說起慈禧，大多數人對她都沒有什麼好印象，在她執政四十多年中，簽下眾多喪權辱國的不平等條約，可是保不住大清江山的她卻把自己保養得非常不錯，年逾花甲卻肌膚如玉、青絲不落，據說這些和她獨到的飲食習慣密不可分，慈禧食療養生的秘方。
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