治失眠 頭暈 頭痛 治記憶力差 增強記憶力 醒腦益智 保健湯水

中醫健康日－葉英良中醫師（健忘）

 一、健忘

1.         健忘是指記憶力差、遇事易忘的症狀。

2.         腦髓空虛、腎氣腎精虧虛、氣血不能上榮是健忘的基本病機。

3.         年老精氣不足，或痰濕瘀阻等可致病。

4.         工作量多、過份疲勞、神勞、體弱可出現健忘。

5.         情緒、壓力、思慮等因素可致病。

6.         腦衰退、腦部疾病、頭部損傷等因素亦可致病。

7.         經常健忘是疾病先兆。

 

二、保健湯水 (以下湯水只供參考)

1.      人參川芎湯 ( 4人份量 )		2.      肉蓯蓉核桃銀杏葉湯 ( 4人份量 )
材料	人參5錢、熟地5錢、川芎5錢、瘦肉1塊、紅棗5粒、陳皮1角	材料	肉蓯蓉5錢、核桃1兩、銀杏葉5錢、圓肉1兩、豬展1塊
煲法	清水14碗煲2.5小時	煲法	清水12碗煲2小時
功效	補氣補血、醒腦益智	功效	補氣益腎、補腦養血
備註	凡外感、濕熱不宜。	備註	凡外感、濕熱不宜。

 

 

三、保健穴位一神庭穴   【定位】 前髮際正中直上0.5寸         【主治】 驚悸，失眠，頭痛，頭暈目眩，鼻淵，鼻鼽，鼻炎流淚，目赤腫痛，目翳，雀目，吐舌，角弓反張，癲狂，癇症，記憶力減退，精神分裂症。        【手法】 指揉按法 健康食品介紹 保健用品介紹 足部護理用品   相關文章: 濕疹引致失眠 補益腎陽 補肺益氣 健脾利水去水腫 去頭昏腦脹, 去四肢乏力, 治腰腿痠重脹 - 去濕湯 治失眠 頭暈 頭痛 治記憶力差 增強記憶力 醒腦益智 保健湯水 12種最簡易的保健養生秘笈 叩齒 聳肩 - 讓你延年益壽 流傳千年的養腎方法 叩齒 - 讓你更健康長壽 補腎 長壽 強筋骨 益腦 美顏 滋養頭髮 提高聽力 預防耳鳴 - 叩齒吞津 身體大掃除-排毒湯水 腰痛引致失眠 拗柴, 扭傷後的保健湯水 穴位按摩 小腿抽筋引致失眠 痛風引致失眠 什麼是失眠     十個睡前動作改善睡眠質素既方法 竹炭改善失眠 穴位按摩 改善睡眠質素 以感恩的心去除失眠及憂鬱 中醫認為的失眠 小米蓮子粥可治失眠 睡前喝牛奶有助於睡眠有科學跟據嗎 運動可以幫助睡眠治療失眠嗎 睡前做一些微量運動幫助睡眠 鼻敏感引致失眠點算好 強健身體防失眠 失眠夜再加上被蚊虰有什麼自製天然防蚊驅蚊方法