容易入睡 玫瑰花茶

很多時睡不好, 也會是因為日間工作繁忙, 壓力大, 以致心事心重重, 未能入睡, 可在日常飲一杯淡香的玫瑰花茶, 不單令人心情舒暢, 更是疏肝解鬱, 令心情不好的人心情舒暢以致容易入睡, 治失眠, 令你一夜好眠的好幫手.

玫瑰花茶造法:

5-10朵玫瑰花 先以熱水沖洗一次去除雜質, 再以熱水沖泡便可.

功效: 疏肝解鬱, 舒降壓力, 調經養顏, 和血散瘀, 調節內分秘.

 

三花解鬱茶

材料:
合歡花3錢,
梅花1錢,
玫瑰花1錢

三花解鬱茶造法:先以熱水沖洗一次去除雜質, 再以熱水沖泡便可

功效: 對肝好,  疏肝解鬱,